Försöker att fokusera på vardagen.
Gå upp i tid på morgonen. Fixa kaffet. Gå ut med hunden. Komma in i nya, bättre rutiner.
Men gamla vanor sätter spår.
Och nya måste implementeras innan det är för sent.
Det här med andningen går sådär. Värre än någonsin? Svårt.
Men tveklöst långt ut på den skalan.
Det enda som verkar bita är skrikande upptempo-låtar på högsta volym på min Ipod.
Precis som att det skulle stänga ute tankarna. Precis som att det låter mig slippa vara ensam. Med mig själv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar